深イイ話　美容番長シルク考案のほうれい線を消す「美顔筋トレ」2013/07/01

2013/07/28

「人生が変わる1分間の深イイ話」2013年7月1日

新品価格
￥1,609から
(2013/7/22 10:17時点)

そんなシルクさんも昔は・・・「ぽっちゃり体型」で 美容法には全くの無頓着だったそうです。
しかし、30代後半にさしかかったある日
ショーウィンドーに映った自分の顔を見て愕然！
この日以来、“美”に目覚め、様々な美容法を試し、 自分なりにアレンジして編み出したのが「美顔筋トレ」

シルク考案の「美顔筋トレ」 美顔筋トレとは、普段動かしていない “表情筋”を鍛えるトレーニング
表情筋とは、目や口を動かす筋肉の総称。

この表情筋を鍛えれば、「しわ」「たるみ」「くすみ」 全て改善できるとシルクさんは言います。

スタジオでほうれい線を消える美顔筋トレ紹介。
１日１分程度でOK！
ほうれい線を薄くすると共に、舌も鍛えられる。
舌を鍛えないと声も低くなってしまうので女性にとっては重要なんだそうです！

①　ほうれい線の裏側に舌を入れる
１番深いほうれい線の裏側に舌が入れて、
ほうれい線をなぞって舌を下ろしていく。

②　舌を上側の歯茎の上を通して反対側へ

③　舌を①と反対のほうれい線の裏側へ
同じようにほうれい線をなぞって舌を下ろしていく。

④　舌を下側の歯茎の上を通して元の位置に
口の下にマリオネット線という線が入ってしまうので、
それを予防するために口の下の部分も舌でなぞる

これを、右３回　左３回繰り返します。

舌は結構疲れ、唾液もたくさん出ます。
唾液には、ムチンという若返り物資が含まれるので、

１石３鳥の運動!!

シルクさんは、犬の散歩をしながらやっているそうですが、
これには「不審者や！」とのツッコミが…