１日１分間ダイエット／ブラマヨ小杉が挑戦中！誰でも無理せず簡単に痩せられる!?
１日１分間ダイエット
[ダイエット情報] フジテレビのお昼の番組「バイキング」でブラックマヨネーズの小杉さんがダイエットに挑戦！
#.01-1 １日１分で燃焼！噂のボディメイク
１日わずか１分でOK！簡単な運動だから運動が苦手・面倒という人でも大丈夫!!
効率的に脂肪を燃焼させる話題のボディメイク！
#.01-2 遺伝子解析ダイエット
遺伝子を解析して自分に合った太りにくい食材が判明！
食生活を効果的に改善してやせることが出来る話題のダイエット
[#.01の結果] ２つのダイエットを実施した結果…
ブラマヨの小杉さんは１週間で2.6kgの減量に成功！
#.02 誰もが引き締めたいお腹の贅肉の撃退に挑戦！
ブラマヨ小杉さんのお腹まわり 121.5cm
※ メタボリックシンドローム基準 男性85cm以上／女性90cm以上
１日１分！２つの腹筋運動／お腹を引き締めるために、ボディメイクトレーナーの佐久間健一先生が課したトレーニング
① 自転車逆こぎ腹筋
② ボールを背中において背筋も伸びる腹筋
[#.02の結果] 食生活の改善と１日１分のボディメイクを実施した結果…
ブラマヨの小杉さんは１週間でウエスト−５cmのダイエットに成功！
121.5cm→ 116.5cm