深イイ話 巻くだけダイエットの山本千尋 考案！ またも巻くだけで今度はO脚矯正!!「O脚メソッド」2013/07/01
「人生が変わる1分間の深イイ話」2013年7月1日
美のスペシャリストが大集結！
美男＆美女になれる話題の美容法SP!!
巻くだけ！「O脚メソッド」
カイロプラクター 山本千尋 52歳
2009年の発売以来 売上なんと200万部以上！
さらに、今 中国版、台湾版、韓国版などが出版され
海外でも大人気になっているのが
「巻くだけダイエット」
考案したのは、カイロプラクター 山本千尋さん
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バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き) 中古価格 |
山本さんが使うのはゴムバンド１本のみ！
骨盤にたった５分間巻くだけでウエストサイズがダウン！
以前「ダイエットSP」では、スタジオで
チュートリアル徳井義実さんとダレノガレ明美さんが実践
徳井さんは５分間でウエストが －３cm！
ダレノガレ明美さんは、 －４cm !!
１回５分を目安 にゴムバンドを巻くだけで
骨盤を正しい位置に戻し、“血液やリンパの流れまでも良くする！
その結果ダイエットにつながるんだそうです。
しかし、
このゴムバンドの実力は、これだけではなかった!!
夏の季節、女性は短いパンツやスカートを履くが、
O脚がとても気になる… という人は多い
膝が外側に開いてしまうO脚
なんと 日本人女性の約８割はO脚 であると言われているそうです！
そこで今回、ゴムバンドを使ったO脚矯正術を山本が伝授！
【「巻くだけダイエット」のゴムバンドでO脚矯正！】
使うのは３本のゴムバンド
手順① 股関節（腰）にゴムバンドを巻く
股関節の位置に気持ち良い強さでゴムバンドを巻く
※皮膚の弱い方やアレルギーのある方は、 直接肌に触れるように巻かないでください。
手順② 両足には、膝上10cm のあたりから内巻きで足首までゴムバンドを巻く。
イスに座ってやると安全に１人でも出来る。
包帯を巻くような要領で。
足首が肝心なので、必ずくるぶしのところまで巻く。
このように３か所ゴムバンドを巻いたら、少し運動をする。
手順③ 膝を開閉しながら屈伸を５回
少し腰を落として膝を開け、そして締めて膝をくっつけたら、
お尻をクッと引き締めながら、腰の高さを戻します。
この動きをたった５回繰り返すだけ。
あとはゴムバンドを外せば終了！ これだけでどんな効果があるのか??
【スタジオで鬼奴さんが実践！】
かなり開いていた足がかなり狭まり、膝下が真っすぐに！
鬼奴さんもかなり満足気で、顔に自信が満ちていました！
（まぁ 芸人さんなので表情には演出もあるんでしょうが…）
なんと脚がまっすぐに！施術前と比べても一目瞭然！
ゴムバンドで股関節と膝、足首を締める事で
それぞれの骨格が正しい位置に戻るんだそうです。
こうして半ば強制的に歪みを修正することで、
体自体が持つ、
“本来の正しい位置に戻ろうとする力を利用し、O脚が矯正”されるそうです。
（※ 効果には個人差があります。）
判定は、全員一致で「試したイイ」
膝、足首、股関節を調整
この３点がミソなんだそうです。
１回の施術で、人にもよるが、
持つ人は３日、４日持つんだそうです。
戻りかけたら、またやるという事を繰り返す事で、
筋肉と骨が形状記憶されるそうです。
年齢が高い方でもできるのかという質問に、
今89歳の方もまっすぐなキレイな脚になったと答えていました。
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