ダイエット&美容 〜キレイになれる話題の情報〜

テレビ雑誌などで話題のダイエット・美容に関する方法やグッズなどキレイになるための情報を収集!

ダイエット

30代からのダイエット!痩せてもキレイに見えないボディラインの悩みをモデル・SHIHO流エクササイズで解消!!

水トク!「ダイエットSP/あの日に帰りたい9」
渡辺りえダイエット完結&ダイエット新常識で大変身SP

2014年05月21日(水)/TBS

[ダイエット] 35歳を超えると若い頃と同じダイエットでは痩せない!

減量しても痩せて見えない!
締まりのないボディライン/アラフォーの壁
SHIHO流エクササイズでボディラインの悩みを解消!!

※ 作成中/詳細は後ほど

ダイエット・アラフォーの壁/体重が落ちても体のラインが変わらない!

アラフォー女性が陥る大きな落とし穴
→ 締まりのないボディライン!

30歳を過ぎると歳をとるにつれて筋肉量が激減!
→ 全身の筋肉が落ちると、体の締まりがなくなってしまう!!
⇨ ただ痩せるだけでは、キレイなボディラインにはならない!

したがって、アラフォー女性のダイエットには筋肉を増やすための運動も不可欠!

ダイエット・アラフォーの壁/SHIHO流エクササイズでボディラインの悩みを解消!

抜群のプロポーションを誇るモデルのSHIHOさんですが、
出産を経て20代でやっていた運動が効きづらくなったそうです。
そこで、30代になり運動方法を変えることでそのプロポーションを保つことに成功!

NEXT » アラフォー女性が絶対に気になる!ウエスト・脚からヒップを引き締める
SHIHO流 オリジナルエクササイズを紹介!!

[関連] » たけしのみんなの家庭の医学「医学的に判明!身近なくるみが 動脈硬化の予防・改善に効果あり」

» 解決!ナイナイアンサー「1番効くダイエット法ベスト9/女の熟年太りダイエットSP」

[人気] » たけしのみんなの家庭の医学「身体を老けさせない秘密!第5弾/脂肪分解&血糖値を下げる新ホルモン “マイオカイン”」

» 世界一受けたい授業「話題の体幹トレーニングで夏までに簡単カラダ改革」

» ジャネーノ!?「ジュースクレンズ/モデルが駆け込む秘密のエステ!強制的に部分痩せ!!」

-ダイエット

ページ: 1 2